舞陽(yáng)縣科協(xié)開(kāi)展心腦血管疾病科普大講堂活動(dòng)

　　冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。為提高心腦血管患者及其家屬對(duì)冬季疾病防護(hù)的重視程度，增強(qiáng)患者自我管理能力，11月27日上午，舞陽(yáng)縣科協(xié)邀請(qǐng)漯河市首席科普專(zhuān)家，漯河市醫(yī)專(zhuān)三附院主任中醫(yī)師、康復(fù)科主任謝衛(wèi)紅，帶領(lǐng)科普醫(yī)療專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，走進(jìn)舞陽(yáng)縣吳城鎮(zhèn)北高村，以“冬季心腦血管人群的吃住行”為主題，向村民們傳授冬季飲食、居住和出行方面的保健知識(shí)，幫助他們科學(xué)應(yīng)對(duì)冬季氣候特點(diǎn)，預(yù)防疾病發(fā)作?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放科普書(shū)籍等相關(guān)資料100余份。

　　謝衛(wèi)紅主任是河南省醫(yī)學(xué)科學(xué)普及學(xué)會(huì)康復(fù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)第二屆常務(wù)委員，河南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)康復(fù)分會(huì)常務(wù)委員，河南省醫(yī)學(xué)會(huì)物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)第一屆中醫(yī)康復(fù)學(xué)組委第二屆神經(jīng)康復(fù)學(xué)組委員，漯河市物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)會(huì)第二屆常務(wù)委員，對(duì)內(nèi)科各種危急重癥的預(yù)防與搶救有豐富經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種雜癥。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，謝主任以老年人及心腦血管人群的特點(diǎn)入手，逐步展開(kāi)，詳細(xì)講解了冬季心腦血管患者的飲食、居住、出行方面需要注意的問(wèn)題。飲食方面，謝主任建議平時(shí)多吃些低糖低鹽的食物，增加膳食纖維攝入，以控制血壓、血脂和血糖水平;居住環(huán)境方面，強(qiáng)調(diào)老年人應(yīng)該和家人住在一起，避免單獨(dú)居住;出行方面，謝主任指出，冬季出行要注意保暖，寒冷天氣盡量減少清晨和夜間外出，防止溫度變化導(dǎo)致血壓波動(dòng)。平時(shí)可以進(jìn)行太極拳、八段錦等溫和的鍛煉，且要遵循適度適量，循序漸進(jìn)原則。

       活動(dòng)結(jié)束后，謝主任還對(duì)部分村民的相關(guān)問(wèn)題給予了針對(duì)性解答，對(duì)記憶力減退的老人現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)出“藥方”，受到了大家的熱烈歡迎和高度評(píng)價(jià)。

　　通過(guò)本次大講堂活動(dòng)，吳城鎮(zhèn)北高村民們對(duì)冬季心腦血管疾病的吃住行防護(hù)知識(shí)有了更全面、深入的了解。大家紛紛表示，這樣的宣傳方式很好，希望今后能多舉辦此類(lèi)活動(dòng)，讓更多的人受益于醫(yī)學(xué)科普宣傳活動(dòng)之處，減少農(nóng)村疾病的發(fā)生。